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夏天做爱如何兼顾性趣与健康
  夏天昼长夜短,天气炎热。人的活动量也比较大,容易有疲乏无神之感。因此夫妻亲热前,不妨做个备忘阅读,按此行事,必能“性趣”、健康两不误。

  夏季衣衫薄透,无论从视觉还是触觉上,都容易欲望升级。然而,养生专家和自古的养生记录都明确表示夏季性爱,“应注意阳亢兴奋之反而”。意思是说,夏天人体新陈代谢加快,能量消耗也随之加快,而血脉贲张在夏季更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,放纵自己的欲望,就会让本已负荷着能量消耗加速的身体,雪上加霜,进一步透支身体能量,影响到古人所说的身体基础“元气”,可能引发疾病,导致“元气大伤”。 !

  欲望升温备忘录

  夏天昼长夜短,天气炎热。人的活动量也比较大,容易有疲乏无神之感。因此夫妻亲热前,不妨做个备忘阅读,按此行事,必能“性趣”、健康两不误。

  备忘录一

  老年夫妻在夏天做爱时,应当注意身体条件,若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的,更应注意节制,以免房事活动加重对身体的损耗。

  备忘录二

  梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此有胸闷气短的感觉,这时候是不宜同房的。因为中医认为,这种情况下,若强行同房很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还会无形中增加心理负担。

  备忘录三

  空调是城市夏天的居室必备品,但很多夫妻不知道正确使用空调,只为贪图凉快,把温度调得极低,在低温下同房,容易引发夏季感冒。因此同房时要注意,空调温度与屋外气温间的差距最好在5~10℃间,就目前的天气来看,一般在27℃左右为宜。 

  备忘录四 

  人在夏天常常大汗淋漓,这时是不宜立即过夫妻生活的。应该等到汗完全干了、心跳平稳以后,再行房事。结束后,也应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。 

  另外,注意床上用品,如竹席等应经常擦拭干净,保持床上卫生。 

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